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1068 chemin du clercq - 40460 sanguinet tél: 06 79 92 61 03 accueil qui suis-je thérapies thérapie individuelle thérapie de groupe blog contact qui suis-je ? je suis psychologue, diplômée de l’université de lille3, en analyse appliquée du comportement (aba) plus qu’un métier, la psychologie est pour moi une passion que je fais vivre à travers des lectures, des formations aux quatre coins de l’europe et des travaux de recherche. les problématiques humaines sont d’une telle complexité et d’une telle richesse, que je ne cesse d’être surprise, captivée, enthousiasmée par ce que j’en découvre année après année. la psychothérapie est un domaine en constante évolution. les pratiques changent en fonction des découvertes scientifiques en psychologie, neurosciences… pour ma part, je m’inscris dans le champ des thérapies cognitives et comportementales (tcc) et plus particulièrement de la thérapie d’acceptation et d’engagement (thérapie act) qui correspond à la dernière vague des tcc. je suis également formée à la remédiation cognitive (rc) , aux thérapies neurocognitives et comportementales (tnc) et à la pleine conscience . indications pour venir en consultation : enfants difficultés scolaires, troubles du développement et des apprentissages, difficultés attentionnelles, troubles du comportement- gestion des émotions - guidance parentale adultes difficultés émotionnelles – gestion du stress et de l’anxiété - affirmation de soi – confiance en soi- dépression – traumatismes – contextes de vie douloureux troubles psychiques troubles cognitifs – gestion des émotions et des expériences inhabituelles (hallucinations…)- habiletés relationnelles - psychoéducation je vous accueille sur la zone de biscarosse, parentis, gujan-mestras, la teste de buch, cazaux, salles, mios, biganos, arcachon. biscarosse parentis gujan-mestras la teste de buch cazaux salles mios biganos arcachon les thérapies thérapie individuelle ateliers le blog blog - voir la vie du bon coté : l'humour pour relativiser humour pour relativiseril a été prouvé que le rire permet de diminuer le stress. rire à gorge déployée permet d’améliorer la respiration et de réduire la tension musculaire. l’humour permet également la libération d’endorphines, une hormone capable d’améliorer le bien-être, d’augmenter vos capacités de raisonnement et de vous rendre moins sensible à la douleur. l’humour permet également la libération d’endorphines, une hormone capable d’améliorer le bien-être, d’augmenter vos capacités de raisonnement et de vous rendre moins sensible à la douleur. lorsqu’on nous raconte une bonne blague, nous sommes tous capable d’en rire, mais qu’en est-il des situations de la vie ? les personnes qui parviennent à trouver de l’humour face à la morosité du quotidien ou des situations de vie douloureuses auront plus de facilité à y faire face. mais cet état d’esprit demande de la pratique. les situations suivantes vont des petits tracas du quotidien aux périodes de crise. comment l’humour peut-il vous aider à les traverser ? ajoutez-y des événements de votre vie. lire plus le blog suite blog - nos ancêtres les hommes des cavernes nous oublions souvent que l'homme que nous sommes est le résultat d'une longue évolution. certains de nos vécus prennent donc leur source dans des époques lointaines où nos ancêtres étaient confrontés à un environnement hostile. ainsi l'anxiété, la peur de ce que l'avenir pourrait apporter, de ce qui pourrait être ou ne pas être, notamment dans une situation ambiguë a pu être utile à nos ancêtres pour survivre. l'histoire ci-dessous, ce situe dans ces temps lointains... lire plus lucie codron, psychologue comportementaliste specialise pour enfant, ados et adultes a lille (sanguinet - 40) 1068 chemin du clercq - 40460 sanguinet tél: 06 79 92 61 03 horaires lundi 09h00 - 20h00 mercredi 14h - 20h00 jeudi 09h00-20h00 samedi 09h00-15h00 mentions légales --

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